hood training

プログラムを選択してください
30
リカバリー +
激しいトレーニングの後には最高品質の回復

メニュー
#1 「上半身」or 「下半身」マッサージガン
#2 「全身」マッサージガン
#3 「マッサージ」& 「ポンプ」リカバリー

1セッション30分
30
パーソナルストレッチ
ストレッチは最も疲労回復に役立つツール

1人では伸ばせない場所も、パーソナルだからできることも。
プロフェッショナルなストレッチを
30
代謝測定
「ハカルことで、進歩がワカル」
世界最高品質の代謝測定

メニュー
#1 フィットネス測定
#2 アスリート測定

1,フィットネス測定
目的: ダイエットや代謝改善
測定方法: 安静
計測項目: 安静時代謝, 脂肪燃焼効率、PCFバランスetc
体重コントロールをするためのカロリーコントロールや運動種類を判別

2,アスリート測定
目的: 持久力の数値や向上するために
計測方法: 運動
計測項目: 有酸素効果, 血液循環能力, 呼吸能力, 呼吸能力容量, 吐気パワー, 呼吸器協調能力, 呼吸&認知, 呼吸&安静性,脂肪燃焼能力, ランニングエコノミー, 高強度パフォーマンス能力, 代謝率, 回復能力, 無酸素性代謝閾値, 有酸素性代謝閾値,トレーニングプラン作成