hood training
プログラムを選択してください
50 分
スタートセッション（初回体験）
目標のその先へ進む、最初の一歩。
カウンセリングと簡易測定を通して、
あなたに最適な
トレーニングプランをご提案します。
※初めての方はこちらのセッションをご予約ください。
50 分
スタンダードセッション
目的別に、完全オーダーメイドの
パーソナルトレーニング。
健康・ダイエット・競技力アップなど、
あらゆる目標に対応した人気セッションです。
30 分
ショートセッション
短時間でもしっかり変化を実感。
お忙しい方や運動初心者におすすめの30分プログラム。
特定部位に集中したトレーニングにも最適です。
50 分
ペアセッション（2人以上)
仲間と一緒に、
楽しく続けられるセミパーソナル。
友人・家族・チームメイトと一緒にトレーニングを行い、
継続しやすさと楽しさを両立します。
50 分
エキスパートセッション（代表 旭 大和）
MLB・オリンピック帯同の経験を活かした特別指導。
アスリートや競技者だけでなく、
目標を本気で追いかけたいすべての方へ。
30 分
ランナー強化セッション
走る身体を科学でつくる。
Run Specific Isometric Training を取り入れ、
フォーム改善・怪我予防・スピードアップをサポート。
初めての方から経験者まで対応します。